2021-11-28 2人回答
健康咨询描述:生吃芹菜能减肥吗
满意答案
病情分析:
减肥瘦身期间可以吃一些芹菜,但是不建议你吃生的,吃一些清淡的,比如说煮芹菜。另外减肥瘦身期间三餐要规律,避免暴饮暴食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,戒掉吃零食的坏习惯,配合适合自己的运动,持之以恒才能达到良好的减肥效果
其他答案 (1)
病情分析:
生吃芹菜,不一定能够减肥,减肥最好是选择科学的减肥方法,通过控制饮食多运动锻炼,不建议你选择偏方或者口服减肥的药物,防止对身体造成一定的影响,平时注意均衡营养,多喝水多休息,忌口辛辣油腻刺激性的食物,每天适当的跑步或者打羽毛球等运动