2021-11-28 1人回答
性别:男
健康咨询描述:人一天要吃几个鸡蛋才够营养?
满意答案
病情分析: 通常一天吃1到2个鸡蛋,就能够保证一天的营养,补充蛋白质,并且饮食还要多样化,蔬菜,水果,鱼,肉蛋奶合理搭配,然后每天吃个鸡蛋,对身体会更有好处,但是如果胆固醇不高的话,一定不要多吃,每天吃一个就足够了
取消确定