首页医生我的

女生喝什么牛奶减肥？

2021-11-28 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：这两年长得很胖，也不知道是怎么回事，体重最重时有145斤，加上虚胖整个人看起来肥肥的，以前我在网上买了一些内服的减肥药，希望花点钱把肉给减下来，但之后的一系列反应证明我所做的都是徒劳，然后就听说喝牛奶可以减肥，也不知道是不是。

想得到怎样的帮助：女生喝什么牛奶减肥？

满意答案

病情分析：
喝牛奶一般起不到减肥的作用，喝牛奶可以选择脱脂牛奶里面不添加脂肪，牛奶中含有优质蛋白可以补充身体营养，减肥还是需要通过锻炼，每天坚持运动，再加上饮食的调理可以安全有效的减肥。

投诉 2021-11-28 16:47

其他答案 (1)

病情分析：
喝牛奶有助于女生的减肥，但是不能完全依靠喝牛奶来减肥，减肥主要可以通过增加活动量，合理调整饮食结构来进行减肥，在减肥的过程当中可以提高牛奶的摄入量，牛奶中含有大量的优质蛋白，可以增加人体必需的钙质。

投诉 2021-11-28 17:24

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消