每天晚上喝酸奶减肥吗
2021-11-28 1人回答
健康咨询描述：每天晚上喝酸奶减肥吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
每天晚上喝酸奶对减肥是有帮助效果的，因为酸奶可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢。但是并不能只依赖于一杯酸奶进行减肥，平时一定要严格的控制饮食，加强体育运动，从这两方面来进行减肥才是最快速最有效的减肥方法。
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