2021-11-28 2人回答
性别:女
健康咨询描述:剖腹产后多久可以跳绳减肥瘦身
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病情分析:
剖腹产后大概三四个月左右的时间可以跳绳减肥瘦身,但是根据每个人的身体情况不同,时间长短也是不一样的,要根据自己的身体情况来判断时间的长短,也不要突然间的剧烈运动,减肥是一件长久的事情。
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指导意见:
在剖腹产后多久可以跳绳进行减肥,需要根据女性的实际情况才能够判断。至少需要6个月以后身体恢复差不多的情况才可以。因为跳绳属于一种相当剧烈的活动。若是过早跳绳减肥,特别容易造成子宫下垂,不利于身体恢复。举措建议1、建议女性朋友不要过早进行剧烈运动,跳绳这类的活动最好时间隔得越久越好。2、一定要在产后42天到医院检查,判断自己身体恢复情况,若想减肥,可以采取相对缓慢的活动,比如散步,游泳等。注意事项1、在产后减肥一定不要过度运动,避免影响母乳分泌。2、过度肥胖的人,也不要做爬山等剧烈运动。