下午没有太阳能补充维生素D3吗？身高
2021-11-28 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：下午没有太阳出去待一个小时左右，能满足一天的维生素D吗？长高
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
现在正处于青春期，也就是第2个生长高峰期，只要每天坚持锻炼身体增加户外晒太阳的时间，就可以满足宝宝生长发育所需要的维生素D，所以一定要给孩子多喝水，多吃一些水果蔬菜，睡觉前多喝牛奶补补钙。
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2023-02-13 10:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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