减肥期间喝白酒对减肥有影响吗
2021-11-28 2人回答
健康咨询描述：减肥期间喝白酒对减肥有影响吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
喝白酒对减肥有一定的影响。因为白酒用粮食制作，内部本身含有一定的能量。在喝酒同时吃的菜、肉、蛋都比平时饮食多，所以造成机体的摄入大卡增加，不利于减肥。减肥需要对每天的进食大卡进行总量控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果。同时增加一定的运动量，入量少、出量多才能达到减肥的效果。
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2021-11-28 20:51
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间避免喝酒，减肥需要减肥人士控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，一般七八分饱为止，还要减少吃高热量高脂肪的食物。同时，每天一定要坚持运动锻炼，运动的时间要达到一个小时左右，运动和饮食相结合是能够有效减肥的。
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2021-11-28 19:54
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