经常喝奶能不能补钙？
2021-11-29 2人回答
健康咨询描述：经常喝奶能不能补钙？
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
经常喝一些纯牛奶是可以达到补钙的效果的，首先是出现缺钙的情况下，建议在平常的时候去多喝一些牛奶，就去吃一些豆腐，这一类的食物是可以帮助我们缓解和改善目前的临床症状的也可以多去吃一些奶酪制品。
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2021-11-29 00:49
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
经常喝奶也可以帮助补钙，牛奶里面的钙质非常的丰富，里面含有能够帮助促进钙吸收的维生素d以及乳糖，可以帮助预防骨质疏松，促进青少年的骨骼发育。
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2021-11-29 05:00
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