手淫到底怎么戒除十几年手淫史
2021-11-29 2人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：16岁就开始手淫现在阴茎短小早泄勃起不坚四肢酸痛
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满意答案
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- 朱义昭 主治医师
- 贵港市妇幼保健院
病情分析：
手淫有10多年，那么恢复起来至少也要1~2年甚至更长时间，存在个体差异，平时分散注意力，加强体育锻炼，多吃一些优质蛋白质之类的食物，配合一些补肾壮阳的中成药联合进行治疗。
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2021-11-29 08:31
其他答案 (1)
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- 何斌 副主任医师
- 枣庄市山亭区人民医院
病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述情况，男性手淫对身体危害比较大，应尽早戒除，自身要有很强的控制能力，生活中避免接触关于性的图片和文字，还要避免一个人独处。平时多进行室外活动，放松心态，想手淫时，用凉水洗脸，保持清醒头脑。
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2021-11-29 08:35
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