胡思乱想，总是怀疑自己身体不舒服
2021-11-29 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：每天都有一个时间段会胡思乱想，幻想自己和亲人的不辛，脑子里都是自残的画面和轻生的念头，这个时间段不是不定时有时也会突然出现现，可以了这个时间段好像没有什么事
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与你精神压力比较大，过于强化问题，过于紧张焦虑有一定的关系。
指导意见：
建议你多想事物积极乐观的一面，不要过于悲观消极，无论是对待事物或者是人，都要乐观的去看待。一旦有不好的想法出现，千万不要沉浸在其中，可以去做些别的事情来转移注意力，逐渐淡化这种现象。
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2022-11-07 14:16
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