茶叶是低脂食物吗？
2021-11-29 2人回答
性别：男
健康咨询描述：茶叶是低脂食物吗？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
减肥一般倡导健康减肥，不能过度节食，可以用食疗的办法。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。但是不要晚上喝茶叶水，也不要大量的喝茶，有可能会出现失眠的症状。
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2021-11-29 14:15
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
茶叶是属于低脂的食物，但是一般不同的茶叶提供的热量是不一样的。比如常见的乌龙茶，脂肪含量就要明显比红茶和绿茶药略高。日常适量的喝一些红茶和绿茶，对于身体是有好处的，尤其是绿茶有益身体健康，但是不提倡喝浓茶可以喝淡茶。
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2021-11-29 14:32
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