喝奶昔减肥对身体有害吗
2021-11-29 2人回答
健康咨询描述：喝奶昔减肥对身体有害吗
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满意答案
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
正常情况下，喝奶昔减肥对身体没有太特别大的坏处，但还是建议用健康的方式减肥。它主要是牛奶水果和冰的混合物，但是它会有一定副作用的，长期喝奶昔不吃主食的话，就会使机体缺少营养，还容易引起胃肠粘膜的损伤，导致胃酸过多。
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2021-11-29 19:36
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
喝奶和吃奶制品对身体没有害，减肥一定要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，减少吃高脂肪的食物，同时每天一定要坚持运动锻炼，运动的时间要达到一个小时左右，比如跑步，减肥操，健美操，跳绳等一些运动，都可以有效减肥。
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2021-11-29 16:55
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