2021-11-29 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕早期能吃南瓜吗
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病情分析:
怀孕的早期可以吃南瓜的,含有膳食纤维,而且比较容易消化,是非常适合孕期吃的,平时的饮食要荤素搭配,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还要多吃一些高蛋白的食物,要注意休息,不要做剧烈的运动,保证充足的睡眠,定期去医院做检查。
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指导意见:
怀孕早期能吃南瓜,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。