采用CT胸拍，初次查出肺部磨玻璃结节

性别：男年龄：43岁

健康咨询描述：专家老师:您好，诚恳咨询您关于肺磨玻璃结节问题，谢谢:
1.年度体检首次采用CT检测，报告显示:
两侧胸廓对称，两侧肺野清晰，肺纹理走行、分布尚可，双肺上叶可见磨玻璃样稍高密度影，边界模糊，直径约3-4mm。气管、支气管未见狭窄、阻塞。纵隔和两肺门区未见肿大淋巴结。心脏及大血管形态未见明显异常。双侧胸腔未见液体密度影。
2.个人情况:本人男，43岁，不抽烟，家庭也无肺病家族遗传史，从事工程建设，几乎不接触粉尘；
3.经历情况:春季受杨絮柳絮吸入影响，经常咳嗽，冬季容易感冒，咳嗽，看过医生，吃过药物后恢复，期间未佩戴口罩
4.拿到报告后去了本地的阜外三甲医院，看了个主任医师（西医），向他详细阐述了自己情况，医生看了体检报告和CT片，建议随访，半年或一年拍CT观察;
5.我本人可能有点焦虑，第一次查出结节，如何治愈或者饮食上注意什么？