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女生标准体重计算公式是怎样的？

2021-11-29 2人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：我感觉最近胖了很多，之前看着是身体还可以，今年生了孩子之后就发福了很多，现在看着就是特别的胖，我现在高是1米6，重量是130斤做，肉全长在肚子上和腰上，感觉是有点偏胖了。

想得到怎样的帮助：女生标准体重计算公式是怎样的？

满意答案

病情分析：
女生的标准体重公式和男生标准体重公式基本相同，一般是身高的厘米数减去105，得到公斤数即为标准体重，在这个标准可以上下浮动，约10%左右。也可以应用BMI体重指数，是指使用体重公斤数除以身高的平方。

投诉 2021-11-29 19:43

其他答案 (1)

病情分析：
在生产完以后，身体在慢慢的恢复阶段，是会出现长胖的现象，如果想减肥需要安全有效的方式减肥，每天坚持运动，再加上饮食的调理，不能吃肥肉，油脂较大的饮食，可以多吃一些维生素较高的蔬菜水果，适当的补充优质蛋白，保持饮食营养均衡。

投诉 2021-11-29 20:27

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