2021-11-29 1人回答
健康咨询描述:高血脂高胆固醇可以吃金鲳鱼吗
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病情分析: 高血脂高胆固醇的人可以吃金鲳鱼,但是不要过多的食用,以免导致胆固醇和血脂的升高,对于高血脂高胆固醇的人来说,在饮食方面要减少高脂肪高胆固醇的食物,尤其不要吃些动物的内脏,肥肉等等,要减少油腻或者油炸的食品,以清淡易消化饮食为主,平时戒烟戒酒,规律作息,坚持运动锻炼,消耗体内多余的脂肪,控制体重
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