隔天断食减肥法有用吗
2021-11-29 2人回答
健康咨询描述：隔天断食减肥法有用吗
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
建议您减肥瘦身期间要规律饮食，增加运动量，以消耗多余的脂肪，改掉吃零食的习惯不吃或者少吃高热量低营养的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，选择适合自己的运动，逐步加强运动的量和强度持之以恒才能达到良好的减肥效果
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2021-11-29 22:06
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
方式对于减轻体重是有一定效果的，同时对于心血管问题和代谢指标高的症状也有良好的效果，但是这种方法不是一种健康的减肥方式，违背了人体正常的新陈代谢节奏，是具有风险性的。
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2021-11-29 19:50
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