葵花籽有安眠的功效吗？
2021-11-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：葵花籽有安眠的功效吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
吃葵花子对睡眠有一定的帮助，因为葵花子富含蛋白质，糖类，多种维生素和多种氨基酸，以及不饱和脂肪酸等，具有平肝，养血，降血压和胆固醇等功效。平时睡前也可以喝一杯温牛奶，有助于睡眠。
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2023-01-04 09:20
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