2021-11-29 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:最近这段时间,生活压力大,每晚都到后半夜才睡着,总是做噩梦,白天犯困的很,老公说我夜晚嘴里叽里咕噜乱说,说的什么也听不清,连续半个月,说梦话三四次了,一直没缓解。
想得到怎样的帮助:睡觉说梦话是什么原因?
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病情分析:
睡觉的时候说梦话,这个与做梦有关系。平常压力大。睡眠不规律比较劳累。思虑过度就容易导致睡眠不好,做梦多,可以吃点养血清脑颗粒进行调整。平常的时候要注意调整心态,放松心情,避免过度的思虑。保持一个良好的生活习惯,规律的作息。