2021-11-29 2人回答
健康咨询描述:生菜含有哪些营养价值?
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病情分析:
生菜中含有维生素矿物质等营养成分,能够镇静安神,降低血压,胆固醇,甘油三酯,能够吸收肠道中的水分,促进肠胃的蠕动。而且有便秘的患者可以多吃一些生菜能够改善便秘的症状。
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指导意见:
生菜的话,含有丰富的维生素可以补充身体所需要的维生素,而且生菜的话是一种低脂的饮食,日常的话是可以适当的吃一些的,不会对身体产生不好的影响,但是食用的话一定要注意要清洗干净。