薏米赤小豆能减肥吗
2021-11-29 1人回答
健康咨询描述：薏米赤小豆能减肥吗
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
薏米赤小豆有利于减肥，但是起不到绝对减肥的功效，薏米和赤小豆都具有除湿的功效，建议减肥的同时严格控制饮食，不要吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动。
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2022-11-02 22:11
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