用脑过度可以吃什么食物？
2021-11-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：用脑过度可以吃什么食物？
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
用脑过度，首先要注意休息，保持生活规律，如果实在睡不着，可以适当的应用镇静的药物促进睡眠，在食物补充上可以多吃一些水果蔬菜，还有核桃、芝麻等，还有多吃一些红枣、牛奶、瘦肉、鱼、虾等。
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2022-11-02 13:23
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