用脑过度吃什么补脑
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：用脑过度吃什么补脑
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满意答案
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- 孙永安 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
用脑过度首先要注意不能熬夜，要避免劳累，可以吃点坚果类的食物，比如核桃，核桃的补脑功效是比较好的，新鲜的蔬菜水果，维生素含量也较多，这种情况下也可以适当的进食，也是有利于补脑的，但是要保证充足的睡眠。
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