怎么吃芝麻可以达到健脑的作用？
2021-11-30 2人回答
健康咨询描述：怎么吃芝麻可以达到健脑的作用？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
食用芝麻并不可以达到健脑的功效的，建议日常不要相信一些民间的偏方，另外饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多食用一些核桃或富含DHA的食物多注意休息，避免过度熬夜是有利于大脑的生长发育的。
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2021-11-30 07:32
其他答案 (1)
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
芝麻还有很多营养成分，有很多对人体好的功效，黑芝麻中的脂肪油能够刺激肠黏膜增加肠道分泌，有润肠、通便的效果。可以将芝麻捣烂，加入少量的白糖冲开水喝，坚持吃芝麻，对人体有好处
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2021-11-30 13:35
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