长时间情绪低落,常常哭泣,感到痛苦

2021-11-30 4人回答

性别:女年龄:19岁

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满意答案

杨凤英 二级心理咨询师
咨询:14152人
投诉 追问 2021-11-30 15:36
2021-11-30患者追问

医生您好,我一个人在外面上大学,爸爸妈妈很忙也很辛苦,爸爸不会理解我的,妈妈可能会理解,但是我真的不想再麻烦他们了。我以前从来没想过自己会出现这方面的问题,这种真的要去医院吗?

2021-11-30医生回复:

如果不想去医院,可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,一定要学会调整自己的心情,不要着急,慢慢坚持调节,只要坚持就一定会有改变。

2021-11-30患者追问

我很怕自己只是矫情,其实什么事都没有,还要去医院。我知道了,谢谢您。

2021-11-30医生回复:

不客气!自己先进行调节,一定要学会调整自己的心情,让自己快乐起来。

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