2021-11-30 3人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:天天失眠,心情暴躁容易发火,每天睡5个小时,醒了就睡不着
满意答案
病情分析:
每天应该保持7到8小时的睡眠。不要胡思乱想,有可能是最近心里压力大,或者是劳累等等多种原因所造成的有神经衰弱的表现,建议你及时到医院进行检查,明确具体的病因,然后对症治疗。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,估计还是没有自己的中心工作,一个人只要有工作有身体有自己的人际关系圈子,有自己的爱好,那么一切都是顺利的!
指导意见:
建议自己要制定自己的工作目标,努力的方向和下定的决心!前进的道路上是有困难的,但是后退也使自己变得更加的颓废和更加的难过!
有条件的建议你可以找当地的心理咨询师进行心理咨询,可以给到你很好的帮助
病情分析:
您好,您说的这个情况应该是焦虑情绪导致的,不知道您这种情况有多久了,最初是由什么事情引起的,但凡失眠一般都是由于焦虑或者抑郁情绪
指导意见:
您好,您说的这个情况有多久了?最初是由什么事情引起的?您的这个情况应该是焦虑,情绪引起的,最好自我调整一下,多做有氧运动多进行放松训练,晚上用热水泡泡脚,喝杯热牛奶,如果还是不行就可以进行心理咨询,疏导情绪