芝麻和葵花籽的好处是什么？
2021-11-30 1人回答
健康咨询描述：芝麻和葵花籽的好处是什么？
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- 刘青云 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
黑芝麻和葵花籽对身体都是有一定益处的，因为芝麻中的芝麻油是不饱和脂肪酸，可以软化血管，葵花籽可以起到一定健脑的功效，而黑芝麻还具有一定补肾的效果，还可以增强肌体的免疫力，黑色食物还具有乌发亮发的作用。
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