绿色蔬菜具有什么营养功效呢？
2021-11-30 1人回答
健康咨询描述：绿色蔬菜具有什么营养功效呢？
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
绿色的蔬菜中含有丰富的维生素，矿物质，还有丰富的钙，铁，镁等微量元素对身体是非常有益的，绿色蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，可以缓解便秘，夏季食用绿色蔬菜具有一定的清热解暑的效果。
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