给孩子补充营养该怎么去选择食材？
2021-11-30 2人回答
健康咨询描述：给孩子补充营养该怎么去选择食材？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
给孩子补充营养，在选择食材上尽量的多元化，品种多样化，经常适量的吃一些鱼类，蛋类熟了，吃一些含有优质蛋白以及脂肪酸含量较低的，还要保证铁的供应，预防缺铁性的贫血，多吃一些菜，能够帮助提供一些维生素微量元素，里面含有大量的膳食纤维，也可以帮助促进孩子消化吸收，预防便秘。
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2021-12-01 06:01
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
给孩子补充营养选择，食材上要讲究荤素搭配，营养均衡，比如可以给宝宝饮食上做出一些花样，让宝宝看着有食欲，多吃新鲜的蔬菜和水果，主食上可以给宝宝面粉或上少许的菠菜汁或者西红柿汁，来做一些面食。做出的绿色菠菜面及营养，宝宝又爱吃，在熬粥时可以适量的放一些胡萝卜以及南瓜，或者瘦肉，这些都可以增加宝宝的营养。
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2021-12-01 15:40
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