在队伍中和在队伍中跑步呼吸不顺畅
2021-11-30 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：在队伍中站着和在队伍中跑步呼吸不顺畅一直是吸气不顺畅在队伍中有时候站着不动也呼吸不顺畅
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满意答案
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
在跑步的过程中，呼吸有两种方法，一种是用鼻子呼吸，另一种是用口鼻一起呼吸，如果想要跑的舒服，刚起步的时候速度比较慢，需氧量比较小，用鼻呼吸就可以满足需氧量，如果气温低顶着风跑步，用鼻呼吸，这样进入肺部的气体能被鼻毛和鼻黏膜加温加湿，从而避免吸入尘埃，当我们跑步速度变快时，鼻呼吸就难以满足机体对氧气的需求了最好是张开口，轻咬牙，舌尖卷起，让空气从牙缝中进出，最主要的还是在跑步之前有没有做好充足的热身准备。
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2021-12-01 08:51
其他答案 (2)
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- 杨烈普 副主任医师
- 枣庄市市中区人民医院
病情分析：
如果在队伍中站着，在队伍中跑步呼吸不顺畅，一直是吸气不顺畅，在队伍中有时候站着不动也呼吸不顺畅，这种情况最好去检查一下血常规，检查一下胸片，看看有没有慢性的支气管炎，有没有肺部感染，你要检查一下心电图，如果都没有问题，可能就是心理问题引起的，有有可能是过度紧张等情况引起的。
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2021-12-01 08:42
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- 胥雅萍 副主任医师
- 太原市第九人民医院
病情分析：
运动后出现呼吸不顺畅，建议行心电图、胸片及肺功能检查，除外运动性哮喘，并给予对症治疗。注意适当多喝温水，避免受凉及劳累，饮食清淡易消化，多食新鲜蔬菜和水果，预防感冒。
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2021-12-01 08:50
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