空腹是不是能吃黑枣呢？
2021-12-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：空腹是不是能吃黑枣呢？
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
空腹是不建议吃黑枣的，因为黑枣里面还有大量的果胶和鞣酸。这些营养物质如果空腹吃，会合胃酸融合以后，在胃里会形成斑块，长时间有可能会形成结石，不利于身体健康，所以是不建议空腹吃黑枣的。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻生冷的食物，饮食一定要清淡。
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2023-01-07 13:20
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