治疗失眠的有效方法是什么
2021-12-01 2人回答
性别：男
健康咨询描述：治疗失眠的有效方法是什么
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠是多种原因造成的，建议找到具体的病因，然后对症治疗，平时不要胡思乱想，要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。也可以考虑中医中药调理。
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2021-12-01 17:13
其他答案 (1)
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
治疗失眠的有效的方法是比较多的，如今比较常用的是药物治疗的方法，药物治疗失眠，常用的是具有安眠效果的抗焦虑药，另外一些抗抑郁药，抗精神病药物也有使用，除了这些治疗方式之外，还可以通过物理治疗和心理治疗的方法来改善
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2021-12-02 11:00
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