夏季多吃哪些食物对心脏有好处?
2021-12-01 2人回答
性别：男
健康咨询描述：夏季多吃哪些食物对心脏有好处?
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
在夏天的时候要注意防暑降温，可以适当的吃点银耳或者是燕窝，也可以吃点豆制品，喝点牛奶，吃点瘦肉吃点鲫鱼，但是要注意饮食，要清淡，别吃油腻的食物，夏季的时候睡眠要充足，别熬夜。
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2021-12-01 10:46
其他答案 (1)
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
想要对心脏有好处，首先饮食的口味应该是以清淡为主的饮食应该低盐低脂，不能吃过于油腻和含糖量太高的食物，比如可以吃新鲜蔬菜水果，包括西红柿，韭菜，芹菜，多吃一些鱼肉以及鸡肉能够补充蛋白质，尽量的避免吃动物内脏。
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2021-12-01 11:27
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