芹菜可以帮助通便吗？
2021-12-01 1人回答
性别：男
健康咨询描述：芹菜可以帮助通便吗？
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满意答案
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- 赵海明 副主任医师
- 四川省人民医院
指导意见：
您好：芹菜可以帮助通便，芹菜富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助排便，能预防及缓解便秘。便秘的话不要吃辛辣刺激煎炸易上火的食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，可以吃菠菜，萝卜，韭菜，香蕉，火龙果，红薯，蜂蜜水等，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2022-11-07 19:02
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