憋气的好处和坏处是什么？
2021-12-01 1人回答
健康咨询描述：憋气的好处和坏处是什么？
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满意答案
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- 孙东霞 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
进行憋气的话，首先可以锻炼自身的肺活量，提高自身的肺活量能力，但长时间憋气或者是频繁的憋气的话，对于自身的坏处也是有的，首先会导致摄氧量的不足以及导致心肺负担的加重，建议在平时应避免长时间进行这样的行为。
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