2021-12-01 3人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:现在作息不规律,晚上有些手机依赖,精神上头,应该睡觉了,总刷短视频,擦边球内容,小说之类,甚至没有任何意义,不浏览内容,就翻来覆去到处乱看,然后完全没有睡意,很影响工作生活,想知道吃什么药好一点,本来想去买阿普挫伦,但是那个药很久没吃了,而且吃完睡眠时间很久,还多梦
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病情分析:
你好,从以上情况来看,主要表现为睡眠不规律,夜间有手机行为的问题,而出现入睡困难,总是容易浏览一些,没有深刻意义的视频的内容,影响日常生活,曾经可能口服过普唑仑片,但目前建议首先调整自己的睡前看手机行为,必要时可以接受心理治疗
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这位男生,从你描述的状况来看的话,你是明明知道不可为而为之啊!24岁都是需要学习的年龄,何不利用这种睡觉之前的实践,明天坚持学习呀,有句话叫做,一个人的成功与不成功都在他的8小时之外!
指导意见:
建议晚饭少吃,吃完饭之后运动一个小时,然后坐在那里好好的看书,学习啊!学不了两个小时就会发困睡着的,而根本不需要吃什么安眠药之类的!
病情分析:
你好小伙子,你的这种状况呢,从你描述的情况来看,初步还是考虑一个人焦虑的部分的情绪。所呈现出的一系列的神经衰弱的表现。不知道你目前的这种状况存在有多长时间了呀。
指导意见:
目前的这种状况呢,建议你可以到医院精神心理科进一步的检查和明确一下。首选心理治疗。当然也可以考虑服用一些中成药作为调整。不太建议你现在就吃一些安定类的药物。那么在服用药物之前呢,还需要对你整个状况要有一个更详细的了解。