2021-12-01 2人回答
健康咨询描述:花草茶减肥有副作用吗
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病情分析:
花草茶减肥有副作用的,会导致腹泻,甚至脱水。减肥还是建议科学、健康的方法,饮食要避免食用高脂肪、高热量的食物,比如膨化食品、油炸食品、甜品,同时每天要保证一定量的运动,比如打篮球、游泳。
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病情分析:
喝茶不会影响到减肥的效果,减肥人士应该每天坚持运动锻炼,运动的时间要达到一个小时左右,可以选择跑步,减肥操,健美操等一些有氧运动来进行减肥,同时还要控制好饮食的总量,每餐不要吃得过饱,这样长期的坚持才能有效减肥。