2021-12-01 2人回答
健康咨询描述:长期吃薏米减肥吗
满意答案
病情分析:
长期吃薏米是减肥的,但是在减肥过程中一定要营养均衡,合理搭配饮食,不要长期吃一种食物,会对身体造成危害和负担,一定要营养均衡,日常生活中可以少食多餐,每餐控制七分饱,对减肥都是有帮助的,也要加强体育运动,燃烧脂肪让减肥更快速。
其他答案 (1)
病情分析:
薏米具有健脾除湿的功效,对减肥有一定的帮助,但是不建议您只靠吃玉米来减肥,想要减肥瘦身,首先要建立制定合理的科学的减肥计划在控制饮食的同时,配合适合自己的运动,逐步的增强运动量和运动的强度,才能达到良好的减肥效果