2021-12-01 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕期间喝豆浆好吗
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病情分析:
怀孕期间喝豆浆是好的,豆浆是由豆子磨制而成的,含有丰富的植物蛋白质,微量元素,氨基酸等,能为孕妇提供很好的营养物质,但是喝豆浆多了,容易出现腹胀的情况,要适量喝
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指导意见:
怀孕期间是可以喝豆浆的,豆浆内含有优质的蛋白质和钙质,对孕妇以及胎儿都是有好处的,在饮食上要多样化,不要挑食和偏食,可以适当吃含有优质蛋白的食物,比如像鸡蛋瘦肉,牛奶,鱼虾等,每天要适当吃新鲜蔬菜和水果。