早上喝茶水能减肥吗
2021-12-01 3人回答
健康咨询描述：早上喝茶水能减肥吗
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满意答案
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- 王刚 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
适当饮用茶水一般对健康有一定的促进作用，但是早上饮茶减肥的作用一般不大。减重的主要前提是饮食热量的控制以及在热量控制的基础上配合适当运动以达到健康控制体重的目的。
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2021-12-01 22:48
其他答案 (2)
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
早上喝茶水，能减肥，要选择合适的茶叶，绿茶，有预防和抑制肥胖的作用。绿茶中含有大量的，而成分对脂肪代谢，尤其是降低脂肪，效果明显，能够降脂减肥。但是作用并不是很大，要想达到合理的减肥，还是要控制一下你的饮食，适当的运动，这样才能达到有效的减肥
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2021-12-02 09:30
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
喝茶的话，能够调节内分泌，对减肥有促进作用，但是喝茶并不等于减肥，减肥最主要的是消耗热量大于摄入热量，那么应该是控制好每日正餐，多吃蔬菜适当搭配的粗粮，同时应该注意低盐低油，然后就是每天坚持半小时有氧运动增加身体代谢消耗才可以
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2021-12-02 08:41
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