夏季哪些防暑食物不可错过？
2021-12-01 2人回答
性别：女
健康咨询描述：夏季哪些防暑食物不可错过？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
夏季里防暑的食物，可以选择一些苦味的食物，比如苦瓜苦菜，也可以吃一些绿豆，黄瓜冬瓜这些食物对于夏季都有很好的防暑作用，可以清热解暑，对于身体有利于身体健康。夏季里多喝水，每天保持2500毫升的温水，对于身体是有好处的，可以大量的补充身体水分，可以促进身体代谢，促进排泄。
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2021-12-02 08:14
其他答案 (1)
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- 赵晶晶 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
夏天的时候建议可以适当的喝点绿豆水或者是吃点西瓜，都可以起到一些清热解暑的功效，也可以吃点苦瓜，夏天饮食上要清淡一些，千万别吃一些刺激性较强的食物，要保证一定的饮水量。多注意防暑降温可以预防中暑。
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2021-12-02 11:35
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