便秘的人喝什么粥呢？
2021-12-02 2人回答
健康咨询描述：便秘的人喝什么粥呢？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
便秘的人可以选择喝一些小米粥，燕麦粥，红薯粥，这些肉类对于便秘有很好的作用，可以促进肠胃蠕动，促进消化，可以有效的改善便秘。便秘的人群日常也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如可以选择多吃一些菠菜，香蕉火龙果，这些食物都可以有效的改善便秘。
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2021-12-02 06:41
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
便秘的人可以喝一些菠菜粥，菠菜里面含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘，也可以喝一些芹菜粥，南瓜粥，红薯粥，胡萝卜粥，还有小米粥，玉米粥，燕麦粥，里面都有可溶性的膳食纤维。
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2021-12-02 07:32
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