脑部发堵滴滴嗡嗡响身体紧绷感

病情分析：
你好单纯，从你现在这种情况来看，是不是受到了事物刺激，存在心理阴影，强迫思维造成的过分压抑感，同时，也可能与你存在躯体的器质性病变，例如心脏问题，呼吸问题，血压问题等造成的影响有关！

指导意见：
建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，适当的进行户外活动，有助于身体素质的提高，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，并找到合理的途径来发泄情绪，避免过分的压抑自己，多去做一些积极开心的事情，来淡化情绪，慢慢调整！