自制的酵素减肥吗
2021-12-02 3人回答
健康咨询描述：自制的酵素减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
自制的酵素可能达不到减肥的目的，如果想要健康快速减肥瘦身的话，一定要加强体育运动，燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，同时日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃高热量高糖分的食物，对减肥都是有帮助的。
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2021-12-02 16:16
其他答案 (2)
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
自制的酵素起不到减肥的功效，酵素里面含有B族维生素，它能够营养神经，对减肥基本没有明显的效果，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。
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2021-12-02 17:48
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥不需要吃药进行减肥，只要患者控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，同时，减少吃高脂肪、高热量的食物，每天坚持运动锻炼，而且运动的时间要达到一个小时左右，这样长期的坚持才能够有效减肥。
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2021-12-02 16:30
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