来大姨妈真的是减肥的吗
2021-12-02 2人回答
健康咨询描述：来大姨妈真的是减肥的吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
来大姨妈对减肥是没有效果和作用的，如果想要健康快速减肥的话，一定要加强体育运动，燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃高热量油炸食品，尽量每餐控制七分饱，这样减肥最健康最有效。
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2021-12-02 14:10
其他答案 (1)
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
月经期间想要减肥，可以适当的锻炼，可以散步、瑜伽锻炼等能够起到燃烧脂肪的作用。多吃高蛋白的食物，少吃油腻及脂肪较多的食物；避免进食高糖、高盐的食物，才能够起到减肥的作用。
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2021-12-02 16:11
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