2021-12-02 2人回答
健康咨询描述:每天喝稀饭能减肥吗
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病情分析:
不建议您靠喝稀饭来减肥,想要减肥瘦身,首先要制定科学合理的减肥计划,要管住嘴迈开腿三餐要规律,避免暴饮暴食,少吃或者不吃高热量低营养的食物,在饮食控制的同时选择适合自己的运动,逐步的增加运动量和运动强度,持之以恒才能达到良好的减肥效果
其他答案 (1)
病情分析:
每天喝稀饭是可以减肥的,但是不建议喝稀饭减肥,会导致过度饥饿,影响胃肠道疾病。减肥提倡科学、健康的方法,饮食要控制热量的摄入,同时每天要进行一定量的运动,有助于体重下降。