速冻蔬菜煮太久营养会流失吗？
2021-12-02 1人回答
健康咨询描述：速冻蔬菜煮太久营养会流失吗？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
会流失，不论是速冻蔬菜还是新鲜的蔬菜，在煮制的过程中都不要煮太久，煮太久都会引起营养流失的现象，平时可以多吃些含蛋白质丰富的食物，来增加人体的营养，饮食均衡、多锻炼身体才能养成良好的体质
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2023-01-04 12:34
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