洗衣服能减肥吗
2021-12-02 1人回答
健康咨询描述：洗衣服能减肥吗
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
减肥的原理就是减少热量的摄入，同时增强体内热量的消耗。单纯的洗衣服运动量比较小，对减肥来说是没有效果的。想要科学健康的减肥，首先控制饮食，控制高脂肪、高热量食物的摄入，同时增强体育锻炼，加快新陈代谢，促进体内多余脂肪的消耗，达到减肥的效果。
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2022-12-22 09:48
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