老年人应该如何吃？
2021-12-02 2人回答
健康咨询描述：老年人应该如何吃？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
老年人由于年纪大，各项器官机能都会有所退化，所以饮食要以清淡为主，并且吃一些易消化的食物，同时，要注意低盐低脂低糖低热量，多吃一些富含膳食纤维的食物，而且要是动适当的补充蛋白质，补充机体所需要的能量营养物质。
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2021-12-02 20:40
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
老年人的话肠胃功能是有所下降的，建议可以选择一些清淡容易消化的食物是比较好的，但是也是要注意营养均衡搭配合理，这样的话是有利于身体健康的，要考虑个人的实际情况，老人的话也要适当的活动。
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2021-12-02 20:14
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