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早餐最好吃什么好？

2021-12-02 2人回答

性别：男年龄：34岁

健康咨询描述：由于之前一直不吃早饭，导致胃变得特别的不好，医生说现在应该早晨多吃早晨，不然以后胃病会越来越严重，并且得吃一些容易消化的，这样会治疗胃，但是之前没有吃过，不太了解

想得到怎样的帮助：早餐最好吃什么好？

满意答案

病情分析：
饮食需要注意三餐规律，避免暴饮暴食，吃容易消化食物，一天之计在于晨，早晨吃饭要注意饮食结构以及营养，可以吃一个鸡蛋，两片面包，一杯纯奶，可以吃少许蔬菜。

投诉 2021-12-02 19:59

其他答案 (1)

病情分析：
早餐吃鸡蛋，喝豆浆或者喝牛奶，效果都是不错的，里面的营养还是比较丰富的，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，豆浆含有雌激素的，都可以满足一天的能量，最主要的就是不能吃的太过于辛辣了。

投诉 2021-12-02 20:17

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